Vyzvi srdce k pohybu 2019
Celonárodná kampaň zameraná na zvýšenie pohybovej aktivity dospelej populácie, ktorá začína dnes 25. marca a trvá do 16. júna 2019.
Kampaň sa koná pod záštitou ÚVZ SR a SEVS – Slovenskej epidemiologickej a vakcinologickej spoločnosti.
Mnohí dospelí ľudia v našej krajine vedú sedavý spôsob života. Sedavý životný štýl prispieva k pandémii nadváhy a obezity nielen vo svete, ale aj na Slovensku. Pravidelná a primeraná pohybová aktivita by mala byť normálnou súčasťou životného štýlu občanov.
Cieľom kampane je povzbudiť formou súťaže čo najviac ľudí, aby zaradili do svojho voľného času každodenne aspoň 30 minút pohybových aktivít a žili zdravšie.
Jej účastníci v uplynulých ročníkoch významne zvýšili svoju aktivitu, mnohí z nich zhodili nadbytočné kilogramy a väčšina sa vďaka pravidelnému pohybu začala cítiť lepšie!
Zapojte sa do súťaže, prekonajte pohodlnosť a vyhráte zdravie!
Ak chcete byť zaradený do súťaže, musíte sa vo svojom voľnom čase venovať pohybovým aktivitám minimálne 4 týždne za sebou od 25. 3. 2019 do 16. 6. 2019. Pohybu je potrebné venovať najmenej 210 minút týždenne a mať pohybovú aktivitu aspoň 4 dni v každom týždni.
Účastnícky list, plagát a všetky informácie súvisiace s kampaňou sú dostupné na stránke Regionálneho úradu verejného zdravotníctva Banská Bystrica.