https://ua.gov.sk
Informácie pre Ukrajincov prichádzajúcich na Slovensko
Інформація для українців, що прибувають у Словаччину

Príspevky v rubrike ‘Podpora zdravia‘

Svetový deň Alzheimerovej choroby

Svetový deň Alzheimerovej choroby každoročne pripadá na 21. septembra.

Toto ochorenie začína nenápadne a pozvoľne, nepretržite sa rozvíja v priebehu niekoľkých rokov. Medzi prvé varovné signály tohto ochorenia patrí zhoršovanie pamäti, zabúdanie nedávnych udalostí, mien, neschopnosť rozpoznávať známe miesta a neschopnosť orientovať sa v čase.  Tieto prvé príznaky ochorenia pripisujú postihnutí alebo príbuzní starnutiu, stresu či depresii.

Alzheimerova demencia je veľmi pomaly sa rozvíjajúce degeneratívne ochorenie mozgu, ktoré vedie k zániku nervových buniek a nervových spojení. Postihuje predovšetkým tie časti mozgu, ktoré sú dôležité pre pamäť, myslenie a rozumové schopnosti.

Ak sa pamäť a rozumové schopnosti narušili do tej miery, že človek už nedokáže bez pomoci zvládať každodenné situácie, hovoríme o demencii.
Celý text »

12. september Európsky deň ústneho zdravia

Ochorenia ústnej dutiny, ako je zubný kaz a zápal ďasien postihujú viac ako 90 % dospelej populácie. Slovenská populácia dospelých a seniorov vo vysokom počte trpia tzv. chronickými neprenosnými ochoreniami. Tieto sú charakterizované dlhodobo sa vyvíjajúcim a pomalým priebehom a ich vznik je výsledkom kombinácie faktorov genetických, fyziologických, životného prostredia a zlozvykov. Ide najmä o kardiovaskulárne ochorenia, ako je vysoký krvný tlak, srdcový infarkt, aterosklerózu, vysokú hladinu cholesterolu. Ďalej sú to pacienti s chronickým zápalom pľúc, chronickou obštrukčnou chorobou pľúc, astmou, diabetes mellitus. Nie malú skupinu tvoria pacienti, ktorí pre rôzne ochorenia užívajú lieky na riedenie krvi, alebo ide o pacientov po transplantácii, srdcovej chlopne, samotných orgánov alebo tých, ktorí na transplantáciu čakajú. V dnešnej dobe fyzickej inaktivity sú aj pacienti v liečbe osteoporózy.

Všetky tieto celkové ochorenia sú nepriaznivo ovplyvnené a zhoršuje sa ich liečba ak sa v ústach nachádza neošetrený zubný kaz, zub so zápalovým nálezom na koreni alebo zápal ďasien a parodontu. Zápal v okolí týchto zubov je spôsobený baktériami, ktorých toxické výlučky sa krvným obehom dostávajú k týmto chorým orgánom a zhoršujú ich stav.

Je preto nevyhnutné nezabúdať na ústne zdravie, nechať si ošetriť chrup a parodont, dvakrát ročne absolvovať dentálnu hygienu. Základ je však v každodennej domácej starostlivosti o ústne zdravie správnou ústnou hygienou, fluroridáciou, redukciou prijímaných cukrov a pravidelnými prehliadkami u zubného lekára. Zubný lekár musí byť informovaný o zdravotnom stave svojho pacienta.

Zdroj: https://www.skzl.sk/

Medzinárodný deň povedomia o fetálnom alkoholovom syndróme 9. september

Po prvýkrát sa stal 9. september pripomienkou prevencie v roku 1999. Jeho posolstvom je odkaz, aby sa ženy počas tehotenstva zdržali pitia akéhokoľvek množstva alkoholu.

Fetálny alkoholový syndróm (FAS) je súbor príznakov u novorodenca, ktoré vznikli počas tehotenstva následkom nadmerného pitia alkoholu u matky. Niektoré príznaky sa objavia až v neskoršom veku.

Ako spracováva alkohol plod:

  • alkohol prechádza placentou a krvou do plodu,
  • koncentrácia alkoholu v krvi u plodu je rovnaká, ako u matky,
  • plod nedokáže odbúravať alkohol – vyššie hodnoty pretrvávajú viac ako 24 hodín,
  • po 2 – 3 hodinách je koncentrácia u plodu dokonca vyššia ako u matky.

Bezpečná hranica (hladina) alkoholu neexistuje, preto je najlepšie počas tehotenstva vôbec nepiť. Aj malé množstvo alkoholu môže byť pre plod nebezpečné.
Celý text »

Takto trávim svoj voľný čas

Každoročne si 26. júna pripomíname Medzinárodný deň proti zneužívaniu drog a nezákonnému obchodovaniu s nimi. Pri tejto príležitosti Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky zrealizoval výtvarnú aktivitu pod názvom „Takto trávim svoj voľný čas“.

Aktivita bola určená pre deti a mládež vo veku 10-15 rokov a prebiehala od 22.6.- 30.6. 2022. Úlohou detí a mládeže bolo nakresliť/namaľovať kresbu na uvedenú tému, v ktorej mali znázorniť ako trávia svoj voľný čas. Do výtvarnej aktivity bolo oslovených 47 základných škôl vrátane osemročných gymnázií. Do aktivity sa zapojili základné školy, ktoré nám poslali dve vybrané najzaujímavejšie kresby od zapojených detí.
Celý text »

Zdravé kúpanie

Ako si poradiť s horúčavami na pracovisku

Extrémne zvýšené teploty môžu spôsobovať záťaž zamestnancov teplom na väčšine pracovísk. U zamestnancov môže záťaž teplom viesť k poklesu výkonnosti, zvýšenej únavnosti a môže spôsobiť až prehriatie organizmu so zvýšením telesnej teploty, malátnosťou, ospalosťou, bolesťami hlavy, závratmi, nevoľnosťou až zvracaním. Za účelom prevencie porúch zdravia v súvislosti so zvýšenou záťažou teplom počas letného obdobia odporúča Úrad verejného zdravotníctva SR zabezpečiť na pracoviskách tieto preventívne opatrenia:
Celý text »

Medzinárodný deň proti zneužívaniu drog a nezákonnému obchodovaniu s nimi

Každoročne, už od roku 1987, je 26. jún vyhlásený Organizáciou Spojených národov (OSN) za Medzinárodný deň proti zneužívaniu drog a nezákonnému obchodovaniu s nimi.

Cieľom tohto dňa je upozorniť širokú verejnosť na problematiku drog v ich krajine, ako aj vo svete. Zároveň je to príležitosť, ako upriamiť pozornosť spoločnosti na nebezpečenstvo drog a spájať všetkých, ktorí si tento problém uvedomujú a sú ochotní niečo urobiť pre jeho riešenie. Každoročne sa k tomuto projektu pripájajú jednotlivci, organizácie i celé komunity, aby podporili svojimi aktivitami myšlienku ochrany ľudských životov pred negatívnymi účinkami drog a zároveň dali do povedomia tento celosvetový problém.

Úrad OSN pre drogy a kriminalitu – UNODC vyhlásil na rok 2022 spoločnú tému:
„Riešenie drogových problémov v zdravotných a humanitárnych krízach“.

Spoločne môžeme riešiť svetový problém drog!
Celý text »

31. máj 2022 – Svetový deň bez tabaku

Odvykanie od tabaku prospieva zdraviu a aj životnému prostrediu

Škodlivé zdravotné vplyvy tabaku sú dlhodobo všeobecne známe. Iba malá časť fajčiarov si však uvedomuje, že rozhodnutie užívať tabak škodlivo vplýva aj na životné prostredie.

Nejde len o ohromujúci objem odpadu v podobe ohorkov. Pestovanie tabaku si vyžaduje intenzívne využívanie obmedzených kapacít pôdy a vody a zároveň uvoľňuje škodlivé chemikálie do vodných tokov. Výroba, konzumácia a likvidácia tabakových výrobkov spôsobuje rozsiahle environmentálne problémy.

Čisté životné prostredie je pritom jedným zo základných predpokladov na to, aby ľudia mohli viesť dlhšie, kvalitnejšie a zdravšie životy.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) sa preto tentokrát rozhodla v rámci Svetového dňa bez tabaku upriamiť pozornosť najmä na vážne riziká spojené s ohrozením životného prostredia. Heslo kampane pre rok 2022 znie – „Tabak: hrozba pre naše životné prostredie.“
Celý text »

Deň otvorených dverí pri príležitosti
Svetového dňa bez tabaku

Pri príležitosti Svetového dňa bez tabaku, ktorý si pripomíname v utorok 31. mája, pripravil Regionálny úrad verejného zdravotníctva Prievidza so sídlom v Bojniciach pre širokú verejnosť na

30. mája 2022 (pondelok) v čase od 8:00 do 11:30 a od 12:30 do 15:30 hod.
a
31. mája 2022 (utorok) v čase od 8:00 do 11:30 a od 12:30 do 14:00 hod.

Deň otvorených dverí.

Cieľom zdravotno-výchovných aktivít je zvyšovanie informovanosti obyvateľov SR v oblasti tabakizmu a jeho zdravotných následkov, ako aj zvyšovanie vedomostí v oblasti zdravotnej výchovy a poskytnutie informácií o možnostiach a konkrétnych spôsoboch prevencie závislosti od tabaku.

V priestoroch poradenského centra RÚVZ Prievidza so sídlom v Bojniciach, Nemocničná 8, budú mať záujemcovia možnosť absolvovať nasledovné aktivity:

  • meranie oxidu uhoľnatého vo vydychovanom vzduchu,
  • meranie vitálnej kapacity pľúc spirometrom,
  • prostredníctvom dotazníkových metód zistiť stupeň závislosti,
  • poskytnúť individuálne poradenstvo,
  • poskytnúť informáciu o možnostiach návštevy poradne na odvykanie od fajčenia.

Srdečne vás pozývame!

17. máj 2022 – Svetový deň hypertenzie
Správne meraný krvný tlak pomáha predĺžiť život

Cieľom medzinárodného osvetového dňa je verejnosti priblížiť význam hypertenzie a jej závažných zdravotných komplikácií a poskytnúť informácie o tom, ako predchádzať, rozpoznať a liečiť vysoký krvný tlak. Tento rok sa Svetový deň hypertenzie zameriava na tému „Zmerajte si správne krvný tlak, kontrolujte si ho a žite dlhšie!“.

ČO JE TO HYPERTENZIA?

Predstavte si, že hadicou polievate záhradu. Ak ju prišliapnete, prúd vody sa zmenší, no tlak v hadici pred prekážkou – vašou nohou – stúpne. Podobne sa zvyšuje aj tlak v obehovom systéme, ak dôjde k zúženiu ciev.

Hypertenzia znamená trvalé zvýšenie krvného tlaku. V počiatočnom štádiu hypertenzie nemusíte pociťovať žiadne ťažkosti, a preto si vôbec nemusíte uvedomiť, že máte ťažkosti s krvným tlakom. Podľa odhadov Svetovej zdravotníckej organizácie až 46 % dospelých netuší, že trpia hypertenziou. Komplikácie sa začnú objavovať postupne, vedú k vážnym zdravotným následkom a odvrátiteľným predčasným úmrtiam.
Celý text »