4. február – Svetový deň boja proti rakovine
Počas Svetového dňa boja proti rakovine sa pripomína potreba prevencie a boja proti tomuto vážnemu celosvetovému ochoreniu.
Cieľom je apelovať na ľudí, aby si viac všímali svoje zdravie, vyhýbali sa rizikovým faktorom (fajčenie, nadváha, alkohol, prítomnosti karcinogénnych látok pri práci), nezanedbávali preventívne prehliadky (prsníkov, krček maternice, hrubého čreva, semenníkov, prostaty).
Svetový deň boja proti rakovine sa stal udalosťou, na ktorú každý rok upozorňuje Medzinárodná únia na boj proti rakovine (UICC), Svetová zdravotnícka organizácia a na Slovensku Liga proti rakovine (LPR).
Z údajov Národného centra zdravotníckych informácií za rok 2012 bolo diagnostikovaných vyše 24 tisíc nových onkologických ochorení všetkých orgánov okrem nemelanómových zhubných nádorov kože. Z toho to bolo u viac ako 12,5 tisíc mužov a takmer 11,5 tisíc žien.
U mužov prevažovali najmä zhubné nádory:
- hrubého čreva,
- prostaty,
- pľúc a priedušiek,
- pier, ústnej dutiny a hltana.
U žien boli na prvom mieste zhubné nádory:
- prsníka,
- hrubého čreva,
- tela maternice,
- pľúc a priedušiek.
Pokiaľ ide o úmrtnosť, podľa zverejnených odhadov u mužov prevažovala najmä úmrtnosť na zhubné nádory pľúc a priedušiek, hrubého čreva a prostaty.
U žien zhubné nádory prsníka, hrubého čreva, pľúc a priedušiek.
Za najčastejší typ nádorového ochorenia označili rakovinu pľúc, ktorou trpelo až 13 percent z celkového počtu chorých. Výrazne sa zvýšil aj výskyt rakoviny prsníka, ktorá je najbežnejším typom tohto ochorenia u žien v 140 krajinách.
Predstavitelia WHO predpokladajú, že v roku 2025 bude nádorovými ochoreniami trpieť až 19 miliónov ľudí.
Desatoro protirakovinových opatrení:
- Nefajčite;
- Obmedzte spotrebu alkoholických nápojov;
- Vyhýbajte sa nadmernému slneniu;
- Dodržiavajte zdravotnícke odporúčania, hygienické a bezpečnostné pokyny;
- Jedzte často čerstvé ovocie, zeleninu a obilniny s vysokým obsahom vlákniny;
- Obmedzte spotrebu tukov a dbajte o svoju hmotnosť;
- Ak na sebe spozorujete nezvyčajné opuchy, zmeny na koži alebo nadmerné krvácanie, navštívte lekára;
- Navštívte lekára pri ťažkostiach, ktoré trvajú dlhší čas;
- Raz do roka sa podrobte preventívnemu onkologickému vyšetreniu;
- Ženy, nezabúdajte na samovyšetrenie prsníkov.