|
 |
Poradňa zdravia
Kde nás nájdete: Bojnice
Kde nás nájdete: Partizánske
Poradňa zdravia poskytuje služby v našom regióne už od r. 1997. V súčasnosti
sídli v priestoroch Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Bojniciach,
Nemocničná 8. Jej hlavným poslaním je poskytovanie odborného poradenstva v
oblasti zdravého životného štýlu. Otvorená je každý pondelok, utorok (v nepárnom týždni), stredu a štvrtok
od 7.30 do 11.30 hod. a občania sa môžu na vyšetrenie objednať v uvedenom
čase osobne alebo tel. na čísle 046/519 20 47. Záujemcovia z Partizánskeho
a okolia môžu prísť na vyšetrenie do Poradne zdravia v Partizánskom, ktorá
sídli v budove bývalej slobodárne č. 10. Táto je v prevádzke každý utorok v párnom týždni
od 8.00 do 12.00 hod. a objednať sa je možné na tel. čísle 038/749 32 44.
Objednanie na konkrétny deň a hodinu je zárukou vybavenia bez čakania.
Čo všetko je súčasťou vyšetrenia v Poradni zdravia?
Štandardný je odber krvi z prsta na stanovenie hladiny cholesterolu,
cukrov, tukov a podľa potreby aj HDL-cholesterolu,
zmeranie tlaku krvi, antropometrické vyšetrenie
(výška, hmotnosť, obvod pása a bokov a z nich stanovované parametre: index
telesnej hmotnosti - BMI, pomer pás/boky - WHR) a samozrejme odobratie
osobnej a rodinnej anamnézy (fajčenie, pohybová aktivita, stravovacie návyky,
výskyt infarktu alebo mozgovej príhody v rodine...). Na základe zistených
údajov počítačový program "Test zdravé srdce"
určí aktuálne riziko srdcovo-cievneho ochorenia u vyšetrovaného.
Súčasťou vyšetrenia može byť natočenie EKG.
U fajčiarov je možná analýza vydychovaného vzduchu smokerlyzerom a určenie stupňa závislosti na nikotíne, ako aj zmeranie základných pľúcnych funkcií a určenie pľúcneho veku pomocou prístroja Lunglife. Týmto jednoduchým vyšetrením môže fajčiar získať obraz o tom, v akom stave sú jeho pľúca vzhľadom k jeho skutočnému veku.
Taktiež je možné stanovenie množstva tuku v tele pomocou prístroja na monitorovanie telesnej stavby tela. Klient sa dozvie, aké percento telesného tuku a kostrového svalstva má jeho telo, ako aj hodnotu svojho bazálneho metabolizmu. Vyšetrenie je veľmi vhodné u klientov, ktorý začínajú s redukciou hmotnosti alebo s pohybovou aktivitou, lebo umožňuje sledovať zmeny množstva tuku v tele (pri pravidelnej a dostatočnej pohybovej aktivite sa môže znižovať percento tuku a zvyšovať percento kostrového svalstva bez výraznejšej zmeny telesnej hmotnosti).
Vyšetrenia v poradni zdravia sa môžu realizovať:
- priamo v ambulancii
- formou výjazdových akcií, počas ktorých je možné priamo v priestoroch organizátora urobiť vyšetrenia podľa predstáv objednávateľa (vyšetrujeme zamestnancov v školách, firmách, úradoch, podnikoch atď.). Možné je urobiť celú zostavu vyšetrení ako priamo v poradni (pokiaľ sú vyšterovaní nalačno) alebo zvoliť inú ľubovoľnú kombináciu vyšetrení (napr. cholesterol, krvný tlak, analyzátor veku pľúc). Výjazdové akcie je možné dohodnúť na rovnakom telefónnom čísle ako sa obejdnáva na vyšetrenie.
Príprava na vyšetrenie v poradni zdravia
- večer pred vyšetrením je vhodná ľahšia večera bez sladkostí
- ráno pred vyšetrením nič nejesť, vypiť dostatočné množstvo nesladených tekutín
- v prípade užívania liekov na vysoký tlak, srdce alebo štítnu žľazu tieto užiť
- nefajčiť cigarety
- vhodné je priniesť preukaz poistenca alebo občiansky preukaz
Činnosť poradne zdravia v roku 2009
V priebehu roka 2009 sme v poradenskom centre v Bojniciach zrealizovali 415 vyšetrení u 385 klientov, vyšetrených bolo 144 mužov a 241 žien.
V základnej poradni bolo vyšetrených 339 klientov, 120 mužov a 219 žien. Prvovyšetrených bolo 137 klientov,opakovane vyšetrených bolo 210 klientov, z nich 8 absolvovalo v roku 2009 prvú aj opakovanú návštevu. Medzi prvovyšetreniami boli najpočetnejšie vekové kategórie 45 – 54 a 55 - 64 rokov, medzi opakovane vyšetrenými veková skupina 65 a viac rokov.
Pri hodnotení jednotlivých parametrov sme za zvýšený považovali celkový cholesterol vyšší ako 5,0 mmol/l, cukor vyšší ako 6,1 mmol/l, triglyceridy vyššie ako 2,0 mmol/l. Za zníženú hodnotu HDL-cholesterolu sme považovila u mužov hodnotu nižšiu ako 1,0 mmol/l, u žien nižšiu ako 1,1 mmol/l. Za hypertenziu sme považovali hodnoty sTK rovné a vyššie 140 mmHg a/alebo dTK rovné alebo vyššie 90 mmHg. Za nadváhu sme považovali BMI v intervale 25 – 29,9, za obezitu BMI od 30 vyššie. Za zvýšený pomer pás/boky sme považovali hodnoty vyššie ako 0,95 u mužov a vyššie ako 0,8 u žien. Potom môžeme konštatovať, že najčastejšie zvýšeným parametrom bol zvýšený pomer pás/boky, ktorý je ukazovateľom centrálnej (abdominálnej) obezity – malo ho 65% klientov. 56% vyšetrných malo zvýšený tlak krvi, 44% zvýšený cholesterol. Alarmujúci je výskyt obezity – postihovala takmer 30% klientov. Len jedna tretina klientov mala primeranú hmotnosť (BMI < 25). Veľmi vysoký je aj výskyt zníženej hladiny tzv. „dobrého“ HDL-cholesterolu, majúceho ochranný efekt na cievy – ani dolnú hranicu nedosiahlo 65 % vyšetrených. Naopak, najzriedkavenjšie sme zisťovali zvýšenú hladinu cukru v krvi – len u 9% klientov.
V Poradni zdravia v Partizánskom sme vyšetrili 86 klientov, u ktorých sme zrealizovali 88 vyšetrení. V základnej poradni bolo vyšetrených 74 klientov, z toho 20 mužov a 54 žien. Prvovyšetrených bolo v tomto roku 35, opakovane vyšetrených bolo o niečo viac - 40, z toho jeden klient bol v tomto roku prvo- aj opakovane vyšetrený. V rámci prvovyšetrení bolo najvyššie zastúpenie klientov vo vekovej kategórii 55 – 64 rokov. Medzi opakovane vyšetrenými dominovala veková kategória 65+.
Najčastejšie sa vyskytujúcim zvýšeným parametrom bol zvýšený tlak krvi – u 71% vyšetrených a zvýšený pomera pás/boky – u 64% vyšetrených. Výskyt obezity bol o niečo nižší ako v Prievidzi – 26%, ale opäť len tretina klientov mala hmotnosť primeranú. Najzriedkavejšie, rovnako ako v Prievidzi, sa vyskytovala zvýšená hladina krvného cukru – u 7% klientov.
Poradňu pre deti a mládež navštívili 4 klienti, ktorým okrem vyšetrní bolo poskytnuté aj poradenstvo týkajúce sa zmeny životného štýlu celej rodiny.
Poradňu zdravej výživy navštívilo 44 klientov, z toho 17 mužov a 27 žien. Všetci klienti poradne vypĺňali dotazník o stravovacích návykoch a jednodňový jedálny lístok. Paradoxne, najčastejšie sa vyskytujúcim zvýšeným parametrom bol zvýšený tlak krvi. Zvýšený pomer pás/boky malo 39% klientov. Na rozdiel od klientov základnej poradne, takmer dve tretiny vyšetrených malo primeranú telesnú hmotnosť.
Poradňu pre problematiku závislostí navštívilo 10 klientov, ktorí celkovo absolvovali 17 vyšetrení, resp. konzultácií. Vo všetkých prípadoch išlo o vyšetrenie resp. poskytnutie poradenstva v problematike drogových závislostí. V rámci tejto poradne bolo poskytované aj poradenstvo prostredníctvom telefónu alebo e-mailu.
Nadstavbové poradne
- Poradňa pre deti a mládež - určená je pre rodiny tých detí, ktorým pri preventívnom alebo inom vyšetrení u praktického lekára alebo lekára – špecialistu bola zistená zvýšená hladina cholesterolu v krvi. V takomto prípade je vhodné vyšetriť aj rodičov a súrodencov dieťaťa, čo je možné zrealizovať práve v tejto poradni. Následne je rodine poskytnuté odborné poradenstvo zamerané na celkovú zmenu životného štýlu. Samozrejmou súčasťou práce poradne pre deti a mládež sú kontrolné vyšetrenie (zvyčajne s odstupom pol roka).
- Poradňa zdravej výživy – okrem štandardného vyšetrenia biochemických a somatometrických parametrov a krvného tlaku klienti vypĺňajú aj dotazník stravovacích zvyklostí a jednodňový alebo trojdňový jedálny lístok, na základe ktorého sa analyzuje energetický príjem klienta, ako aj zastúpenie jednotlivých živín v jeho strave.
- Poradňa pre problematiku závislostí - - táto poradňa má dve hlavné zamerania:
- poradenstvo na odvykanie od fajčenia - jej cieľom je poskytovať poradenstvo fajčiarom rozhodnutým zbaviť sa svojej závislosti. Záujemcovia sa môžu dozvedieť o rôznych postupoch, ktoré možno využiť pri odvykaní od fajčenia (prestať naraz alebo postupne počas niekoľkých týždňov), o tom, ako si zvoliť najvhodnejšiu náhradnú nikotínovú liečbu, ale aj aká je potrebná jej dĺžka, aby bola úspešná.
- poradenstvo pre oblasť drogových závislostí – tomuto je venovaná samostatná stránka
Myslite aj Vy na seba, pokiaľ je ešte čas a príďte
k nám!
Otestujte sa!
Poradňa pre závislosti
|
 |
