12. september – Európsky deň ústneho zdravia

Ústne zdravie je súčasťou celkového zdravia.  Napriek tomu si ľudia často neuvedomujú závažné ochorenia, ktoré súvisia so zubným kazom alebo parodontom (závesným aparátom zuba). Najčastejším rizikom je infekcia s ohniskom v chrupe, jeho okolí či v ústnej dutine, ktorá môže spôsobiť prenos baktérií ku vzdialenejším tkanivám. Tento proces môže vplývať napríklad na srdcovocievne ochorenia, zápaly obličiek, ochorenia kĺbov, zápaly nervov, rizikové tehotenstvo, ochorenia tráviaceho traktu, zhoršenie stavu pri ochorení na diabetes mellitus, nehovoriac o estetickom a psychickom probléme zo straty zubov. Väčšine problémov súvisiacich s pokazeným chrupom je možné predchádzať pravidelnou ústnou hygienou a zníženým príjmom cukru v potrave. K prevencii neodmysliteľne patria pravidelné kontroly u zubného lekára.

Najčastejšie ochorenia ústnej dutiny

  • Zubný kaz: chronické infekčné neprenosné ochorenie tvrdých zubných tkanív –demineralizácia tvrdých zubných tkanív vyvolaná baktériami,
  • Zápal tkanív parodontu: chronický zápal ďasien, chronické infekčné neprenosné ochorenie – zápal všetkých tkanív parodontu,
  • Erózia zubnej skloviny: demineralizácia zubnej skloviny kyslými potravinami bez pôsobenia baktérií,
  • Zhubné nádory.

Zdroj: ÚVZ SR

9. 9. 2019 – Medzinárodný deň povedomia o fetálnom alkoholovom syndróme

Zvýšiť povedomie o škodlivosti konzumácie alkoholu počas tehotenstva je hlavný cieľ Medzinárodného dňa povedomia o fetálnom alkoholovom syndróme.

Vlani edukovali pracovníci Regionálnych úradov verejného zdravotníctva v Slovenskej republike približne 3 500 záujemcov o témach súvisiacich s užívaním alkoholu – o vplyve jeho konzumácie na organizmus ženy, osobitne v tehotenstve, o fetálnom alkoholovom syndróme a ďalších. Tento rok sa edukačná kampaň odborníkov z regionálnych úradov verejného zdravotníctva od 9. 9. 2019 do 9. 10. 2019 zameria predovšetkým na dievčatá a ženy vo veku 15 – 35 rokov.
Celý text »

Užitočné rady, ako dovolenkovať bez zdravotných problémov

Pri výbere dovolenkovej destinácie by ste mali zohľadniť viacero faktov. Napríklad cestovanie do exotiky si vyžaduje dlhšiu a náročnejšiu prípravu než návšteva európskych krajín. Počas rozhodovania o vhodnej dovolenke je mimoriadne dôležité prihliadať aj na potreby a vek detí.

Pred plánovanou cestou do zahraničia odporúčame navštíviť praktického lekára – nielen v prípade detí, ale aj v prípade dospelých. Oboznámte ho o účele cesty, trvaní predpokladaného pobytu, type ubytovania a spôsobe stravovania, vhodné je overiť si očkovací status proti tetanu. Výber destinácie konzultujte s doktorom v prípade chronických ochorení so špeciálnou liečbou alebo diétou. Ošetrujúci lekár vám vzhľadom na charakter dovolenkovej destinácie poskytne informácie o:

  • povinných alebo odporúčaných očkovaniach
  • prevencii niektorých ochorení
  • odporúčaných liekoch na samoliečbu v priebehu cesty
  • dôsledkoch cesty na  zdravotný stav
  • spôsobe obmedzenia rizík ochorení v zahraničí


Celý text »

V bazénoch musia mať plavky i tí najmenší, deti treba mať neustále pod dohľadom

Deti je potrebné pred vstupom do bazéna osprchovať, rovnako treba postupovať aj po ukončení kúpania – vtedy je vhodné použiť klasické mydlo, ktoré zabezpečí odstránenie bakteriálnej mikroflóry z kože a zbaví zvyškov chlóru. Dôkladné osprchovanie pred vstupom do bazéna môže znížiť riziko kontaminácie vody až desaťnásobne.

„Do troch rokov dieťaťa je potrebné mať v bazénoch plavky s priliehavou gumičkou okolo bruška a stehien. Kúpanie nahých detí nie je z hygienických dôvodov vhodné. Minuloročnú letnú kúpaciu sezónu mali práve detské bazény najčastejšie problém s kvalitou vody na kúpanie,“  vysvetlila RNDr. Zuzana Valovičová z Odboru hygieny životného prostredia Úradu verejného zdravotníctva SR.
Celý text »

Nadmerný výskyt komárov – vplyv na zdravie a odporúčania na ochranu pred komármi

Komáre sú človekom vnímané ako obťažujúci hmyz znižujúci komfort, resp. kvalitu života obyvateľov, a to aj  pri miernom premnožení. Veľké množstvo bodnutí vyvoláva u ľudí nervozitu, zníženie sústredenosti, nepozornosť, nespavosť, podráždenosť a iné.

Zo zdravotného hľadiska ide o mikroporanenia a inokuláciu – teda vpravenie výlučkov slinných žliaz do ľudského tela. Samotné bodnutie (pichnutie, poštípanie) vyvolá lokálnu imunitnú reakciu, ktorú vnímame ako bolesť, pálenie, svrbenie, sčervenanie a opuch. Normálna imunitná reakcia sa môže u niektorých osôb zmeniť na alergickú reakciu, pričom uvádzame, že vážne alergie na komáre sú najmenej desaťkrát zriedkavejšie ako nebezpečné a život ohrozujúce komplikácie po bodnutí včelou či osou.


Celý text »

Učíme deti zdravo jesť aj hýbať sa

Do tretieho ročníka projektu Viem, čo zjem sa zapojilo desaťtisíc osemstopäťdesiat  žiakov tretích až šiestich ročníkov základných škôl z celého Slovenska. Absolútnym víťazom sa stala  3. A trieda zo základnej školy Jarná v Poprade. Pre svoju  školu získali päťsto eur na cvičebné pomôcky.

Hlavným zámerom súťaže je motivovať školákov, aby uprednostňovali  vyvážený životný štýl, naučili sa správne stravovacie návyky,  ale tiež aby sa venovali rôznorodým pohybovým aktivitám a uvedomovali si, aké sú pre zdravie dôležité.
Celý text »

Sezóna pieskovísk je tu… Na čo všetko treba myslieť pri hre detí na pieskovisku.

Prevádzkovatelia zariadení pre deti a mládež, ale aj obce majú povinnosť pieskoviská pravidelne čistiť a udržiavať tak, aby sa na nich deti mohli počas celej sezóny bezpečne hrať. Stav pieskoviska pred vstupom dieťaťa by si mali vizuálne kontrolovať aj rodičia, pomôžu tak minimalizovať možné riziko ochorenia či poranenia dieťaťa.

Orgány verejného zdravotníctva vykonávajú štátny zdravotný dozor na úseku pieskovísk v zmysle zákona č. 355/2007 Z. z. o ochrane, podpore a rozvoji verejného zdravia a o zmene a doplnení niektorých zákonov v znení neskorších predpisov a jeho vykonávacieho  predpisu – vyhlášky MZ SR č. 521/2007 Z. z. o podrobnostiach o požiadavkách na pieskoviská.

,,Podľa tohto zákona majú fyzické osoby – podnikatelia a právnické osoby, ktoré prevádzkujú zariadenie pre deti a mládež povinnosť zabezpečiť pravidelné čistenie a udržiavanie vonkajších i vnútorných priestorov zariadenia pre deti a mládež tak, aby nepredstavovali riziko v dôsledku mikrobiálneho a iného znečistenia.“
Celý text »

Soľ áno, ale málo

Učiteľky, vychovávateľky v materských školách i rodičia môžu deťom príťažlivou formou vysvetliť, prečo je potrebné soľou šetriť.

Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky pripravil informačný leták  o rizikách nadmerného príjmu soli a o nezdravých potravinách, ktorý v týchto dňoch distribuujú do škôlok všetky regionálne úrady verejného zdravotníctva. Deti sa napríklad dozvedia, že soľ je aj v sladkých koláčoch,  v šunke, v mliečnych výrobkoch, či v konzervovanej zelenine. Okrem informácií o tom, čo spôsobuje nadmerný príjem soli v organizme, leták prináša tipy, ako sa dá množstvo soli pri varení a úprave jedál znížiť. Deti si zdravé rady lepšie zapamätajú aj vďaka omaľovánke na zadnej strane letáka a pexesu, s ktorým sa naučia rozlišovať zdravé a nezdravé potraviny.

Vyrobené s finančnou a odbornou pomocou WHO v rámci Dvojročnej dohody o spolupráci s MZ SR na roky 2018-2019.

Sponzori a ceny celoslovenskej kampane „Vyzvi srdce k pohybu“

Zoznam cien pre vyžrebovaných účastníkov súťaže „Vyzvi srdce k pohybu“, prebiehajúcej od 25.3.2019 do 16.6.2019:

  • Hotel & Spa Resort Kaskády (pobytový balík Wellness&Spa na 2 noci pre 2 osoby v dvojposteľovej izbe s polpenziou),
  • Termálne kúpalisko Podhájska s. r. o. (darčekový poukaz na víkendový pobyt pre 2 osoby),
  • Penzión Šindlovec (darčekový poukaz pre 2 osoby na víkendový pobyt),
  • Aquathermal Senec a. s. (2 krát celodenný vstup do Aquaparku Senec pre 1 výhercu),
  • Kúpele Trenčianske Teplice, a. s. (darčeková poukážka na výber liečebných a relaxačných procedúr v hodnote 50 bodov),
  • Liečebné termálne kúpele Sklené Teplice a. s. (víkendový pobyt pre 2 osoby v kúpeľnom dome Goethe s plnou penziou s procedúrami),
  • Kúpele Sliač a. s. (2 krát 30,00 € permanentky + poukaz na víkendový pobyt),
  • SLS a SEVS (500,00 € na nákup vecných cien),
  • Olympijsky klub Banská Bystrica (tričká, ruksaky v celkovej hodnote 100,00 €).

Ako zvládnuť nadchádzajúce horúčavy bez zdravotných rizík

Vysoké vonkajšie teploty môžu spôsobiť prehriatie organizmu a zdravotné komplikácie – zvýšenie telesnej teploty, malátnosť, ospalosť, bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, či zvracanie. Prinášame základné pravidlá prevencie proti následkom horúčav.

Dodržiavajte pitný režim, aj keď necítite smäd.


Celý text »